مضرات عود چیست و سوزاندن آن چه تأثیری روی سلامتی می‌گذارد؟

اگر از محیط بدون انرژی و ساکن منزل یا محیط کار خسته شده‌اید بهتر است به سراغ روش‌هایی بروید که محیطی دلپذیر را برای شما خلق کند. اگر می‌خواهید در محیط منزل یا کارتان محیطی آرامش بخش و خوش انرژی داشته باشید بهتر است که عود تهیه کنید.
روشن کردن عود یکی از بهترین ترفندها برای خلق محیطی فوق العاده است. عود دارای مزایای زیادی برای سلامتی بوده و طرفداران زیادی دارد. با قرار دادن عود در کنار خرید گلدان دکوری می‌توانید یک دکوراسیون زیبا نیز داشته باشید. در ادامه با ترکیبات عود، روش استفاده، فواید و معایب آن آشنا می‌شویم.

عود چیست؟

استفاده از چوب‌های معطر یا عود به هزاران سال قبل برمی گردد. فرهنگ‌ها و تمدن‌های متعددی از عود استفاده می‌کردند. تمدن‌های باستانی در مصر، هند، چین و ژاپن چوب‌های معطر را برای مراسم مذهبی، تمرین‌های مراقبه و ایجاد فضایی دلپذیر به کار می‌بردند. این چوب‌ها با استفاده از ترکیبی از مواد طبیعی مانند چوب‌های معطر، گیاهان، ادویه‌ها و… ساخته شده اند. اعتقاد بر این بود که دود حاصل از سوزاندن این چوب ها، دعاها، آرزوها و نیات را به ملکوت‌های الهی می‌برد.
عود یکی از محبوب‌ترین ابزارهایی است که در مدیتیشن کاربرد دارد. این روزها بسیاری از افراد همچنان از عود به دلیل توانایی آن‌ها در برانگیختن احساسات، بهبود خلق و خو و ایجاد یک تجربه حسی استفاده می‌کنند. قدرت رایحه عود عمیقا با حافظه و احساسات افراد در هم آمیخته است و چوب‌های معطر را به ابزاری قدرتمند برای ایجاد فضایی عالی تبدیل می‌کند. فرقی نمی‌کند به دنبال آرامش، تمرکز، یا یک محیط نشاط‌آور باشید، انواع عودهای مختلف با کاربرد و فواید گوناگون تولید شده‌اند.

عودها از چه موادی ساخته شده‌ اند؟

عود از مواد معطر قابل سوزاندن درست می‌شود؛ برخی از عودها دارای رایحه‌های طبیعی هستند و برخی دیگر با اسانس‌های مصنوعی درست شده اند. عودهای باکیفیت از انواع صمغ، گل، گیاهان، پوست درختان و… تولید می‌شود. برای مثال موادی مانند دارچین، کُندر، صمغ مِر، مشک، سدار و… در این محصولات به کار رفته است.

چگونه باید از عود استفاده کنید؟

برای روشن کردن عود می‌توانید از کبریت استفاده کنید. سپس پس از روشن شدن و دود کردن عود را خاموش کنید. برای خاموش کردن عود نیز می‌توانید آن را فوت کنید یا در یک ظرف ماسه آن را فرو ببرید تا خاموش شود.
بهتر است عود را در محلی از محیط قرار دهید که عطر آن به صورت یکنواخت پخش شود. برای اینکه عطر عود به صورت یکنواخت در محیط پخش شود بهتر است عود را در محل‌هایی مانند نزدیک پنجره باز نگذارید. جاعودی چوبی محل خوبی برای قرار دادن عود مورد نظرتان است.

آیا سوزاندن عود برای سلامتی مفید است؟

عود نه تنها باعث خوشبو کردن محیط می‌شود بلکه دارای فوایدی برای سلامتی افراد است. عودهایی که دارای ترکیبات طبیعی هستند به دلیل خواص درمانی خود مورد توجه افراد قرار داده شده اند.

به عنوان مثال، عود معطر اسطوخودوس می‌تواند به آرامش و خواب کمک کنند، در حالی که عود معطر اکالیپتوس باعث تقویت تنفس می‌شود. حتی گفته می‌شود که برخی رایحه‌ها خلاقیت، مدیتیشن و تمرینات ذهن آگاهی را افزایش می‌دهند.
یکی دیگر از فواید عود در سلامتی، بهبود جریان خون است. رایحه عود می‌تواند غدد حسی واقع در بینی را تحریک کند و اثر پاک‌کنندگی دارد.

کاربرد سوزاندن عود و 8 فایده آن

عود دارای فواید زیادی است که در ادامه می‌خواهیم آن‌ها را پیش رویتان بگذاریم. با دانستن فواید عود می‌توانید به صورت هوشمندانه‌تر از آن استفاده کنید.

1. رایحه های متنوع

عودها دارای طیف گسترده از عطرهای گوناگون هستند؛ به همین دلیل هر سلیقه‌ای که داشته باشید می‌توانید عود با رایحه دلخواهتان را تهیه کنید. تنوع رایحه‌های عود از اسطوخودوس تسکین دهنده و چوب صندل گرفته تا مرکبات خوش طعم و رایحه‌های خاص و عجیب را شامل می‌شود. برخی از رایحه‌های هود دارای خواصی مانند کاهش استرس هستند؛ برخی دیگر باعث افزایش انرژی می‌شوند.

2. بهترین همراه در یوگا، مدیتیشن و مراقبه

یکی از کاربردهای اصلی عود در مدیتیشن و یوگا است. با روشن کردن عود در هنگام مدیتیشن، مراقبه و یوگا فضای فوق مثبت و العاده‌ای در محیط ایجاد می‌شود.

3. آرامش دهنده و کاهش اضطراب

از زمان‌های قدیم رایحه درمانی وجود داشته و حتی افراد با گیاهان معطر و درمانی بخور می‌دادند. استفاده از عود یکی دیگر از روش‌های رایحه درمانی است که باعث کاهش استرس و اضطراب می‌شود. عود موجب شده تا حس آرامش در فضا ایجاد شود و در نتیجه تنش‌ها و انرژی منفی به حداقل رسیده و از بین برود. به همین دلیل پس از چند دقیقه روشن کردن عود انرژی مثبت و حس آرامش آن را درک خواهید کرد.
پیشنهاد می‌کنیم که عود را در کنار شمع دست ساز قرار دهید و آن‌ها را با هم روشن کنید. با این روش محیطی آرامش بخش در منزل شما برقرار می‌شود.

4. ارمغان آورنده خوابی آرام

یکی دیگر از فواید عود این است که به شما کمک می‌کند تا بتوانید سریع‌تر بخوابید. همچنین باعث می‌شود که با احساس شادابی و نشاط از خواب بلند شوید. برخی از عودها با رایحه‌های خاص خود نقشی عالی در بهبود کیفیت خواب دارند.

5. تقویت حافظه

آیا می‌دانستید که عود برای تقویت حافظه و عملکرد شناختی تاثیر مثبتی دارد؟
مطالعه‌ای که توسط دانشگاه فرایبورگ در آلمان انجام شد نشان داده که سوزاندن عودهای عطر گل رز در هنگام خواب می‌تواند حافظه را تقویت کند.
بنابراین، اگر می‌خواهید قدرت شناختی و حافظه خود را تقویت کنید، استفاده از عودهایی مانند عودهایی با عطر گل رز در سبک زندگی روزانه خود یک راه عالی برای انجام این کار است!

6. تقویت سیستم ایمنی

انواع عودهای اکالیپتوس و درخت چای دارای خواص شگفت‌انگیزی هستند که می‌توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به محافظت بدن در برابر عفونت‌ها کمک کنند.

7. کاهش التهاب

برخی از رایحه‌های عود دارای خواص ضد التهابی هستند برای مثال عود کندر این ویژگی را دارد. کندر یک ضدالتهاب شگفت‌انگیز است که آن را به یک داروی عالی برای کاهش درد تبدیل می‌کند. عود با رایحه کندر نیز از این قاعده مستثنی نیست و در کاهش التهاب در سراسر بدن و در بهبود سلامت نقش تاثیرگذاری دارد.

8. معجزه ای برای میگرن و سر درد

آیا نیاز به تسکین سردرد خود دارید؟ گفته می‌شود که اسطوخودوس، رزماری، نعناع، بابونه، عود اکالیپتوس و کندر برای سردردهای تنشی عالی هستند. برای میگرن چه تاثیری دارد؟ اسطوخودوس و زنجبیل می‌توانند این کار را انجام دهند. اکالیپتوس انتخاب ایده آلی برای سینوس‌هایی است که نیاز به استراحت دارند. می‌توانید عود دست ساز با این راحه‌ها را تهیه کنید و برای درمان سر درد از آن‌ها استفاده کنید.

عود چه ضررهایی دارد؟

عود دارای فواید متعددی است اما آیا عود برای سلامتی ضرر دارد؟ پژوهش‌هایی در خصوص مضرات عود انجام شده است. برای مثال بر طبق پژوهش که در سال ۲۰۰۸ روی بزرگسالان در سنگاپور انجام شده مشخص شده است که استفاده بلند مدت از عود ممکن است احتمال ابتلا به سرطان ریه را بیشتر کند. همچنین تحقیقاتی نشان می‌دهد (در سال ۲۰۰۹ روی کودکان انجام شده است)، سوزاندن عود می‌تواند خس خس سینه در کودکانی را تشدید کند که آسم دارند.